Se dépenser et déstresser pour moins de dépenses en antigrippaux

Saviez-vous que les activités physiques boostent l'organisme et renforcent les défenses immunitaires ?
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Déjeuner sainement, hors du bureau

Comment maintenir une alimentation saine lorsque l'on déjeune hors du bureau.
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Poulet à  la canette de bière

Un poulet rôti au barbecue qui tient debout tout seul, ça ne court pas les rues. Le tour de magie? : Une canette de bière! Ambiance cool assurée.
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Grignoter sainement au bureau

Grignoter sainement au bureau c'est transformer le grignotage en une prise de collation nutritive.
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Emporter son déjeuner au bureau et mieux manger:

Comment s'organiser pour emporter au bureau un déjeuner préparé à  la maison ?
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Poulet à  l’ail

Un plat simple qui vous apporte les vertus notoires de l'ail et exhale le parfum des aromates : cela vous met le coeur en joie « any time » !
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L’eau

Soif d'en savoir un peu plus sur l'eau à  boire ? Voici quelques sources d'information.
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L’Aquagym

L'Aquagym est une des rares activités sportives qui peut se pratiquer quasiment à  n'importe quel âge et en toute condition physique.
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